“No quería salir de casa, cuando salía me encontraba mal y yo no sabía por qué. La técnica de la Fundación Amigos de Galicia me diagnosticó agorafobia y crisis de ansiedad, y yo no sabía ni lo qué significaba”
02 Jul 2021
· Compartimos testimonio de María, usuaria del servicio de Atención Psicológica de la Fundación Amigos de Galicia desde hace tres meses. De procedencia uruguaya, lleva 2 años viviendo en Ferrol junto a sus tres hijos de 13, 4 y 1 año.
· Con datos actualizados en el mes de junio de 2021, el Departamento cuenta en la actualidad con 53 expedientes abiertos desde la puesta en marcha del servicio en marzo de este año.
A consecuencia del aumento de solicitudes de ayuda psicológica recibidas por la entidad en los últimos meses, Fundación Amigos de Galicia ponía en marcha en el pasado mes de marzo un servicio propio de atención psicológica, dirigido a personas usuarias que necesitan ayuda y que por su situación económica o por encontrarse en riesgo o exclusión social no disponen de los recursos necesarios para poder costearlos.
María es usuaria del servicio de Atención Psicológica de la Fundación Amigos de Galicia desde hace tres meses. De procedencia uruguaya, lleva 2 años viviendo en Ferrol junto a sus tres hijos de 13, 4 y 1 año.
Encontró el servicio de atención psicológica a través de internet porque estaba buscando atención para su hijo mayor, pero la técnica detectó que ella también debía recibir atención.
El problema que vivió su hijo con 5 años lo ha arrastrado desde entonces, y hasta ahora nunca se había planteado que ella también necesitaba ayuda.
¿Desde que comenzaste la terapia con el servicio de Fundación Amigos de Galicia has notado alguna mejora?
Antes de comenzar las terapias yo no sabía qué me pasaba, pero era una angustia que arrastraba desde hace más de siete años. No quería salir de casa, cuando salía me encontraba mal y yo no sabía por qué me pasaba eso. La técnica de la Fundación Amigos de Galicia me diagnosticó agorafobia y crisis de ansiedad, y yo no sabía ni lo qué significaba.
Antes de empezar con la terapia podía estar 4 o 5 días sin salir de casa, pero desde que comencé con la técnica y gracias a los ejercicios que estamos haciendo me encuentro mucho mejor. Ya puedo salir de casa, y ya no siento ansiedad por pensar en tener que hacerlo, que es un paso muy importante.
Ella me dice siempre “tú puedes” y para mí es muy importante. Las palabras de aliento que me da son fundamentales para que pueda superarlo, ya que yo sola no podía ni sabía cómo manejar esa situación.
¿Te resultan útiles las terapias?
Estamos trabajando con ejercicios de autoestima, de respiración y de autogestión, y si me da una crisis en la calle ya se cómo manejarlo, algo que para mí antes era imposible. También me da mucha tranquilidad saber que, si en algún momento no puedo gestionarlo, ella está a mi disposición. También estoy muy contenta porque por suerte hasta el momento no me ha hecho falta el rescate.
Para mí hay un antes y un después a partir de la terapia; y recomiendo a quien sufra este tipo de problemas que pida ayuda cuanto antes de un profesional.
Puesta en marcha del Dpto. de Atención Psicológica de Fundación Amigos de Galicia
Desde la puesta en marcha de este servicio, el Dpto. cuenta en la actualidad con 53 expedientes abiertos de personas con importantes necesidades de apoyo psicológico.
Las personas demandantes del servicio de atención psicológica de Fundación Amigos de Galicia acuden en busca de ayuda profesional, bien porque la que reciben por parte de la Seguridad Social les resulta insuficiente o porque les parece un canal más accesible a la hora de recibir apoyo terapéutico al no disponer de recursos para acudir a clínicas o profesionales privadas.